After work relaxing

Worum geht es?

In der heutigen Zeit wo Stress, als Modewort zugenommen hat, ist dies ein anderes Wort für Fremdbestimmung. Je weniger ich meinen eigenen Lebensrhythmus lebe, desto mehr entferne ich mich von meinem eigenen inneren Kraftanschluss -meinem Herzen.

Dieser Kurs umfasst zu Beginn 10 Abende. In diesem Kurs lernen Sie in sich eine Oase der Ruhe zu schaffen. Sie lernen wieder mehr bei sich und Ihren Bedürfnissen zu sein. Vergleichen Sie sich mit einem Kreisel, der wieder schneller dreht und somit seine Stabilität erhöht.

Der Kurs beginnt mit einfachen Atemübungen, dann kommen Körperübungen und geführte Meditationen hinzu. Im weiteren Verlauf werden Themen angesprochen, die die Entwicklung der Inneren Haltung fördern, dies meint unter anderem, was die Einstellung im Leben und zum Leben bedeutet. Die Innere Haltung ist ein innerer Prozess und das Verstehen und Verändern von Gedanken und Handlungen löst z.B. Freude aus, dies bedeutet echten herzlichen Energiegewinn.

Ich freue mich auf Sie.